私が昔から悩まされている事、それは便秘です。普通に１週間近く便が出ない事もあります。よく便秘ではない人に、「出なくていいんだから楽でいいじゃん」って言われるんですが、イヤイヤ全然楽じゃないですよ！！
考えてもください、１週間食事は普通に食べるんですよ。その食べたもの全部が排出されずに、腸に残った状態になるんです。もうこれは苦しくてたまりません。最初の３,４日ぐらいはまだいけるんですが、１週間になると動くのもしんどいです。
どうしようも出来ない時は下剤を飲んで無理やり出すようにしているんですが、あまり下剤を服用し過ぎるのも体に良くないと聞いた事があります。
そこで、最近は便秘に聞くサプリメントを飲むようにしています。というのもテレビで「カゴメラブレ菌」と言った商品が紹介されていて、便秘に効くとの事だったんです。
これは試してみなければと思い早速飲み始めたんですが、まだ１か月も経っていないんですが、2,3日で便が出るようになりましたね。今まで2,3日ペースで便が出る事なんてなかったのですごく嬉しいですね。体的にも楽になりましたよ。
もう私には手放せないサプリですね。
最近私が欠かさず愛用している物、それはノンエーの洗顔石鹸です。こちら→「ノンエー」
このノンエーの洗顔石鹸は何に効果的かといえばニキビです。ニキビ予防にはオススメの石鹸なんですよ。テレビでもたびたび紹介されて結構有名なんですよね。
私は昔からニキビが出来やすい体質らしくずっと悩んでいたんですよね。学生の頃は特にひどくて、日キビが出ていない日はないんじゃないか、と思うぐらいでしたね。その時からずっと洗顔にはこだわっていたんですが、なかなか効果ある洗顔に出会えなかったんですよね。
社会人になってからは徐々に減りはしたんですが、寝不足や疲れが溜まるとすぐに出来てしまいます。しかも、大人になってから出来るニキビは治りが悪く、痕にもなりやすいんですよね。
そこでいろいろネットで調べて、ノンエーの洗顔石鹸を知ったんです。評判もいいので、一度試してみたらかなり良かったですよ。使いだしてからはニキビも出来づらくなって、肌の調子も良くなりましたね。
化粧のノリが以前とは全然違います。今はもう手放せないですね。
皆さんはキレイになる為にどのような事をされていますか？私は毎日、ボディマッサージをしています。ふくらはぎや太もも何かは特に念入りにしていますよ。すぐにむくんじゃいますからね。
他にも、半身浴をしたりウォーキングをしてみたり色々努力してますよ。なかなかキレイになるっていうのは難しいですが、最低限、今よりかは悪くなりたくないですからね。
これからもキレイになる為努力していこうと思ってます。
